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즐거운 탁구교실

스포츠는 인간의 전인적 활동의 장을 열어주고, 전인격적 성장을 도모합니다. 특별히 탁구는 남녀노소 누구나 즐겁게 활동할 수 있는 스포츠입니다. 학생들은 탁구를 통하여 신체적 발육성장과 정신적 힘을 키울 수 있습니다. 또한 탁구는 대인운동으로서 사회성 함양에 유익합니다. 학생들은 탁구를 통하여 페어 플레이, 존중, 최선을 다하는 스포츠 정신과 매너를 익할 수 있습니다. 탁구경기 운영을 통하여 판단력, 응용력, 분석 및 수행 등의 실천적 정신역량을 키울 수 있는 좋은 운동입니다. 학생들은 탁구를 통하여 전인격적 성장과 사회성 함양 및 스포츠를 통한 즐거움을 느끼게 될 것입니다.

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쉽게 배우는 영어

1) 스펠링부터 영어 기초 문법과 영단어를 배웁니다. 2) 일상 회화와 영어 작문을 통해 응용력을 키웁니다.3) 활동적인 수업을 통해 영어의 감각을 체화합니다.영어를 배우는 가장 좋은 방법은 기초를 탄탄히 다지면서도 흥미를 잃지 않는 것입니다. 첫째로, 올바른 스펠링과 기본 문법을 익히고, 필수적인 영단어들을 하나씩 내 것으로 만들며 영어의 기초를 단단하게 쌓아갑니다. 그리고 단순히 외우는 것을 넘어서 배운 내용을 실제로 활용하는 과정까지 진행합니다. 일상 회화를 통해 자연스럽게 말하는 연습을 하고, 영어 작문을 통해 생각을 표현하는 힘을 길러 나갑니다. 실수를 두려워하지 않고 자꾸 써보고 말하다 보면 어느새 영어를 체화할 수 있을 것입니다. 그리고 무엇보다도, 영어는 몸으로 직접 부딪치며 배우는 것이 가장 효과적입니다. 다양한 활동적인 수업을 통해 살아 있는 언어로 영어를 경험합니다. 게임을 하거나 역할극을 해보기도 하고, 몸을 움직이며 표현해 볼 수 있습니다. 이렇게 차근차근 단계를 밟아가다 보면 영어가 더 이상 어렵거나 낯설지 않은 언어로 다가올 것입니다.

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심리-나침판

학교 밖 청소년은 정서적 불안, 대인관계의 어려움, 자존감 저하, 미래에 대한 불확실성 등 다양한 심리적 위기를 경험하고 있으며, 이로 인해 지속적인 정서 지원과 전문적인 심리치료 개입이 필요한 상황입니다. 본 프로그램은 이러한 청소년들을 대상으로 미술치료, 언어치료, 연극치료, 인문융합치료를 통합적으로 적용하여 심리·정서적 안정을 도모하고, 자기 이해와 감정 회복, 사회적 관계 회복 및 자립 역량 강화를 목표로 구성된 30회기 치료 프로그램입니다.프로그램은 총 4단계로 구성되어 있습니다. 1단계는 ‘정서적 안정’으로, 안전한 분위기 속에서 감정을 인식하고 표현하는 훈련을 통해 신뢰를 형성하는 데 중점을 둡니다. 2단계는 ‘자기 이해’로, 자화상 그리기, 과거의 나에게 편지 쓰기, 인문적 성찰 등을 통해 자아를 탐색하고 긍정적인 자기 인식을 도모합니다. 3단계 ‘감정 표현과 회복’에서는 억눌린 감정을 예술적으로 표현하고, 치유 이야기 구성 및 역할극을 통해 자기 수용과 내면 회복의 경험을 제공합니다. 마지막 4단계인 ‘관계 회복 및 자립 준비’에서는 공감과 의사소통 훈련, 갈등 역할극, 진로 탐색 활동 등을 통해 사회성과 자립 동기를 강화합니다. 본 프로그램은 예술적 자기표현과 인문적 사고를 결합하여 청소년들이 자신의 감정을 안전하게 다룰 수 있도록 하며, 자기 정체성을 회복하고 삶의 의미를 찾아갈 수 있도록 돕습니다. 또한 개인 중심 접근과 집단 활동을 병행함으로써 관계적 지지 경험을 제공하며, 장기적으로는 청소년의 사회적 통합과 자립 기반 형성에 긍정적인 영향을 줄 것으로 기대됩니다.

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나에게 어울리는 색은 뭘까? [나를 빛나게 하는 퍼스널컬러 찾기]

컬러를 통해 나와 서로를 더 알아가는 시간!나를 가장 빛나게 하는 퍼스널컬러를 찾아, 내 모습 그대로를 사랑하게 되는 시간에 함께해요.[진행 일정]- 날짜 : 2025년 04월 24일 (목)- 시간 : 오후 4시 - 오후 6시[진행 장소]오운컬러앤센트 스튜디오- 주소 : 서울시 양천구 신정로260, 상가동 2층 203호[프로그램 진행 계획]- 이론 이해 : 색채학 이론을 토대로 퍼스널컬러의 원리 및 효과 설명- 신체 컬러 체크 : 피부/헤어/눈동자의 타고난 색소 관찰- 드레이핑 체험 : 컬러 천으로 계절 및 타입 진단- 타입별 톤&컬러&무드 이해 : 진단 타입 결과에 따른 베스트 톤&컬러&무드 설명[참여자 당일 준비 사항]- 노메이크업 상태로 참석하기(보정 없는 선크림 정도 가능)- 후드나 카라 없는 상의 입기- 좋아하는 색 & 싫어하는 색 생각해오기* 프로그램 이후 참여한 학생분들께 퍼스널컬러 타입에 맞는 [베스트 컬러 팔레트] 이미지 파일을 제공해 드립니다!

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소리 내어 함께 쓰기

*프로그램명 - 소리 내어 함께 쓰기*세부 내용 - 글쓰기(수필)*주교재 - 「퓰리처 글쓰기 수업」 잭 하트, 현대지성*프로그램 개요지금 현재의 나는 어떤 사람인가, 무엇에 웃고, 언제 우는가. 어떤 감정이 나를 가장 강력하게 이끌고, 무슨 마음이 나를 평온에 머물게 하는가를 묻는다. 지금 가장 온전한 모습의 나를 기록함으로써 시시각각 변하는 세상에서 살아갈 수 있는 근육을 키운다. 

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빛그림_'만나'다

강사정보강사명이미연강사 연락처01049220191강사 이메일geuomai@gmail.com수업개요수업명빛그림_2025_'만나'다수업요약 자신의 삶의 조각 하나하나를 나무조각으로 쌓아 올려 자신을, 삶을 그릇으로 표현해 본다. 자신에게 일어난 일들 하나하나를 인정하고, 그 깊이만큼, 감사(긍정)로 채우는 수업을 진행해 본다. 한 달에 한번, 감사(긍정)로 자신의 공간을 채워나가며, 아픔의 기억가운데에서도 감사를 발견하고 표현하는 연습도 진행한다. 일 년이 지나, 자신 안에 쌓여있는 감사(긍정)를 보며, 변화된 자신의 속마음과 겉모습까지 발견할 수 있기를 바란다. 그렇게 오늘과 내일을 살아가는 방법을 배우다.만나다! 슬픔(부정)을 만나다! 감사(긍정)를 만나다! 나의 모습을 만나다!수업의도오늘까지 살아온 나를 인정하며. 오늘을 살아가는 방법을 배우다.수업내용회차내용준비물장소1(3/14)나를 그릇으로 표현한다면?'나에게 일어난 일들을 하나하나 쌓아가며 만든 그릇-나무토막으로 그릇을 만들어 본다 (예-첨성대)나무토막,목공본드,조명,비닐깔개,그릇파티션,물티슈,니트릴장갑서울예술인지원센터2(4월11일)감사 물방울 계단 만들기1- 슈링클종이에 오늘 할 수 있는 감사를 적어 나무토막그릇 사이에 끼워 핫툴로 굽는다/ 레진으로 고정 -7회까지 동일종이,슈링클종이,핫툴아크릴판(or레진),물티슈비닐깔개ydp창의예술센터 3(5월9일)감사 물방울 계단 만들기2종이,슈링클종이,핫툴,레진우드커버,사포,가죽끈물티슈,비닐깔개 ydp창의예술센터 4(6월13일)감사 물방울 계단 만들기3종이,슈링클종이,핫툴,레진우드커버,물티슈,비닐깔개서울특별시학교밖청소년지원센터5(7월11일)감사 물방울 계단 만들기4종이,슈링클종이,핫툴,레진우드커버,물티슈,비닐깔개 서울특별시학교밖청소년지원센터6(9월12알)감사 물방울 계단 만들기5종이,슈링클종이,핫툴,레진우드커버,물티슈,비닐깔개서울특별시학교밖청소년지원센터7(10월10일)싹 만들기감사(긍정) 계단으로 올라간 곳에서 물방울이 가득 찬 그릇에서 피어난 싹을 만든다.종이,슈링클종이,핫툴,레진우드커버,물티슈,비닐깔개서울특별시학교밖청소년지원센터8(11월14일)촬영카메라,조명 네이버스퀘어 홍대9(12월12일)전시 준비  ydp창의예술센터 기대효과하루의 삶을 살아가면서 선택을 할 수 있다면, 대처 방법이 아닐까같은 상황에서 긍정적으로 생각 (감사)하는 것을 선택하는것과, 부정적인 생각을 선택하는것. 그에 따른 결과는 하루만 그렇게 살아봤을 때 스스로도 느낄 수 있지 않나. 부정의 방에만 갇혀 있지 않고 감사(긍정)의 계단으로 올라갈 것을 기대한다!

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B-Boy/B-Girl Quest (비보이/비걸 퀘스트)

1회차: 락(rock)의 이해와 활용 1서서 춤을 추는 형태인 스탠딩 무브, 그 중 탑락의 기초를 형성한다.*1-3번 동작2회차: 락(rock)의 이해와 활용 2서서 춤을 추는 형태인 스탠딩 무브, 그 중 탑락의 기초를 형성한다.*4~6번 동작3회차: 트랜지션 무브 & 다운 무브의 이해와 활용 1땅을 짚고 움직이는 동작인 다운 무브 3가지를 학습한다. 4회차: 트랜지션 무브 & 다운 무브의 이해와 활용 2땅을 짚고 움직이는 동작인 다운 무브 3가지를 학습한다. 트랜지션 무브를 응용하여 스탠딩 무브에서 다운무브로 전환한다.5회차: 플렉시블 스타일 무브의 활용신체의 유연성을 강조하는 플렉시블 스타일 무브의 가장 쉬운 세트 무브를 학습하고 응용한다.6회차: 스턴트 무브&프리즈 무브의 활용신체의 힘과 민첩성을 강조하는 플렉시블 스타일 무브와 움직임을 멈춤으로써 음악을 표현하는 프리즈 무브의 가장 쉬운 세트 무브를 학습하고 응용한다.7회차: 동작의 재구성그동안 학습한 내용을 토대로 자신의 강점과 약점을 성찰하고 강점을 살린 구성으로 재구성을 한다. 

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내 진로 찾기

하고 싶은 일이 무엇인지, 어떤 일을 잘할 수 있는지 내 미래의 진로를 찾는다는 건 무척이나 어렵습니다.특히 아직 세상 경험이 넓지 못한 미성년자에게는 더 막막한 일인 것 같습니다. 어떤 일을 할 수 있는지, 어떤 일을 잘 할 수 있을지여러분과 같이 고민하고 길을 찾고 싶습니다.활동내용 (월 1회)- 1회차 : 자기소개 및 꿈 얘기하기- 2회차 : 하고 싶은 일 찾기- 3~5회차 : 하고 싶은 일 체험해보기- 6회차 : 인생 목표 설정하기

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중국어 기초 회화 I

중국어 기초회화 프로그램 목차 (총 13차시)1차시: 기본 인사말 배우기기본 인사: 你好 (nǐ hǎo), 早上好 (zǎoshang hǎo), 晚上好 (wǎnshang hǎo)헤어질 때 인사: 再见 (zàijiàn), 明天见 (míngtiān jiàn)간단한 표현 연습: 你好吗？(nǐ hǎo ma?) 我很好 (wǒ hěn hǎo).2차시: 자기소개와 간단한 질문자기소개: 我是… (wǒ shì…), 我来自… (wǒ láizì…)질문하기: 你叫什么名字？(nǐ jiào shénme míngzi?)간단한 대화 연결: 我叫… (wǒ jiào…). 很高兴认识你 (hěn gāoxìng rènshi nǐ).3차시: 숫자와 나이 말하기숫자 배우기: 1~20 숫자 학습나이 말하기: 我…岁 (wǒ … suì)질문하기: 你几岁？(nǐ jǐ suì?)4차시: 날짜와 요일 배우기요일 표현: 星期一星期天 (xīngqī yīxīngqī tiān)날짜 말하기: 今天是几月几号？(jīntiān shì jǐ yuè jǐ hào?)간단한 대화 연습: 今天是星期三 (jīntiān shì xīngqī sān).5차시: 시간 표현과 일정 묻기시간 말하기: 现在几点？(xiànzài jǐ diǎn?)일정 묻기: 你什么时候有空？(nǐ shénme shíhou yǒu kòng?)응답 연습: 我下午三点有空 (wǒ xiàwǔ sān diǎn yǒu kòng).6차시: 물건 구매하기구매 표현: 我想买… (wǒ xiǎng mǎi…)가격 묻기: 这个多少钱？(zhège duōshǎo qián?)흥정 연습: 能便宜一点吗？(néng piányi yìdiǎn ma?)7차시: 길 묻기와 교통수단 사용하기길 묻기: 请问…怎么走？(qǐngwèn…zěnme zǒu?)방향 표현: 左边 (zuǒbian), 右边 (yòubian), 前面 (qiánmian)교통수단 표현: 我要坐地铁/公交车 (wǒ yào zuò dìtiě/gōngjiāochē)8차시: 식당에서 주문하기메뉴 읽기: 我想吃… (wǒ xiǎng chī…)주문 표현: 请来一份… (qǐng lái yí fèn…)맛 표현: 辣 (là), 甜 (tián), 咸 (xián)9차시: 날씨와 옷차림 표현날씨 묻기: 今天天气怎么样？(jīntiān tiānqì zěnmeyàng?)기본 날씨 표현: 热 (rè), 冷 (lěng), 晴天 (qíngtiān), 下雨 (xiàyǔ)옷차림 대화: 今天很冷，要穿外套 (jīntiān hěn lěng, yào chuān wàitào).10차시: 취미와 관심사 말하기취미 묻기: 你的爱好是什么？(nǐ de àihào shì shénme?)취미 표현: 我喜欢看书/运动 (wǒ xǐhuān kàn shū/yùndòng)대화 연습: 我也喜欢… (wǒ yě xǐhuān…)11차시: 간단한 문법 배우기기본 문법: 有 (yǒu)와 没有 (méiyǒu) 사용법비교 표현: 比 (bǐ)를 사용한 문장 연습연결어: 因为 (yīnwèi), 所以 (suǒyǐ), 但是 (dànshì)12차시: 간단한 전화 대화전화 걸기: 你好，请问…在吗？(nǐ hǎo, qǐngwèn…zài ma?)전화 응답: 我是… (wǒ shì…), 他不在 (tā bú zài).약속 잡기: 我们几点见面？(wǒmen jǐ diǎn jiànmiàn?)13차시: 실전 대화 및 복습복습: 1~12차시 주요 표현 정리실전 대화 연습: 쇼핑, 식당, 길 묻기 등 상황별 역할극학습 피드백 및 자유 회화

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내 마음의 행복쿠션 키우기

같은 상황, 같은 사건을 마주하더라고 행복한 사람은 자신의 행복을 유지하는 쪽으로 생각하고 행동한다고 합니다. 행복한 사람은 인생에서 역경도 스트레스도 없고, 아무런 문제가 없고 타고나기를 특별하게 태어난 그런 사람들일까요? 당연히 아닌 것을 우리는 모두 압니다. 행복한 삶을 살아가기 위해서는 일상과 모든 삶의 영역에서 마주할 수 밖에 없는 여러가지 도전과 스트레스를 이겨내고, 원하는 삶의 방향으로 걸어갈 수 있는 선택들을 만들어가야 합니다.  그 선택을 만들어갈 수 있는 힘, ’자기 자신을 조절할 줄 알고, 다른 사람들과 원만한 인간관계를 쌓을 수 있으며, 현재와 미래를 긍정적으로 바라보면서, 시련과 역경을 극복할 수 있다는 믿음‘ 을 <회복탄력성>이라고 합니다. 마음의 행복쿠션인 이 회복탄력성을 긍정심리학 기반의 코칭적 접근 및 기법과 오디오북 등을 통해 함께 생각해보고 멘티의 삶에서 그 힘을 찾고 키워나가는 것을 목표로 하는 프로그램입니다.